多吃水果的坏处是容易引发消化不良、血糖升高以及影响其他营养素的摄入等配资炒股首选配资。

1、消化不良：如果过多摄入水果，则会使水果当中所含的营养，不能及时被胃肠消化吸收。长时间在胃肠内堆积，容易增加胃肠负担，诱发消化不良，导致腹胀、胃胀等不适。

2、血糖升高：水果当中也含有较多的葡萄糖、果糖等糖分。如果过多摄入没有及时被身体消化吸收，则可能会导致血糖暂时升高或者血糖不稳定。患有糖尿病或者高脂血症等疾病的患者如果过多摄入水果，则也会影响病情的控制。

3、影响其他营养素的摄入：虽然水果当中含有较丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质等成分，但如果过多摄入水果，会影响其他食物的摄入比例，例如蛋白质、碳水化合物等，容易使身体出现营养不良的情况。

日常在吃水果时可以结合身体的情况，适量食用。同时也可以适量地搭配一些其他的食物，例如鱼肉、生菜等配资炒股首选配资，能够为身体提供多种营养。

• 配资炒股首选配资